Проект по уменьшению филейных частей.
Весь май я пробегала вниз-вверх в башне Ратуши. К тому же на работу я езжу на велике (20 минут туда и 30 обратно, потому что в гору). И знаете что? Похудела на 2 кило, и это при том, что я не перестала есть сладкое, скорее наоборот, расслабилась и стала позволять себе всего и помногу, мотивируя это так: "А чего, а все равно завтра буду опять бегать, все калории сгорят".
(фотка содранная откуда-то на просторах инета)
Так вот и вдруг меня осенило. Ведь если я перестану так постоянно оправдываться и буду нормально питаться здоровой пищей, то у меня есть уникальный шанс похудеть понастоящему. Не туды 5 кило, сюды 10, как обычно, а реально стать стройной.
Вы спросите, почему я не поняла это пять лет назад и не пошла на тренажеры и не стала есть салаты? Ну потому что я - жуткая лентяйка. Мне удобней в своем коконе, и вроде кокон этот не уродский, и одежду по размеру вроде продают везде, и в пабе народ злачно пялится, и есть тот, кто каждый день говорит, что я - самая прекрасная, красивая и далее по списку. А тут у меня нету выбора - надо двигаться, причем очень активно. Вот я и говорю - уникальный шанс не особо напрягаясь встать на путь истинный, а дальше уже остается надеяться, что после этой работы буду бегать по инерции.
Жизнь короткая. Вот у меня уже лет 10 как есть лишних кило 20, а мне всего 30 лет. То есть я эти кило проносила все самые замечательные годы. Не то, что бы мне это мешало, но без них было бы лучше. Так вот если я не займусь собой сейчас, то в 40 лет я обернусь и подумаю "елки-палки, а почему я раньше собой не занялась?". Так вот я не хочу пожалеть о неcделанном.
Знаете поговорку? Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, она просто дура. Кто это сказал? Коко Шанель?
Все в моих руках. Мне еще не стукнуло 31, значит еще есть шанс :)
Все, я решила, я хочу быть не просто красивой (как сейчас), а просто прекрасной, стройной и здоровой. И главное, хочу красиво пройти через 40, 50 и 60 лет. вот так, чтоб мной восхищались.
И даже временные рамки придумала - к 31 дню рождения (в конце октября) я буду весить 76-80 кило.
А к следующему лету 68-70. Меньше этого мне не надо.
Почему я это выношу на всеобщее обозрение? чтобы был стимул.
Я не собираюсь вести похудательный дневник, но разок-другой в месяц буду отчитываться.
Пожелайте мне удачи (или кто со мной?)
(фотка содранная откуда-то на просторах инета)
Так вот и вдруг меня осенило. Ведь если я перестану так постоянно оправдываться и буду нормально питаться здоровой пищей, то у меня есть уникальный шанс похудеть понастоящему. Не туды 5 кило, сюды 10, как обычно, а реально стать стройной.
Вы спросите, почему я не поняла это пять лет назад и не пошла на тренажеры и не стала есть салаты? Ну потому что я - жуткая лентяйка. Мне удобней в своем коконе, и вроде кокон этот не уродский, и одежду по размеру вроде продают везде, и в пабе народ злачно пялится, и есть тот, кто каждый день говорит, что я - самая прекрасная, красивая и далее по списку. А тут у меня нету выбора - надо двигаться, причем очень активно. Вот я и говорю - уникальный шанс не особо напрягаясь встать на путь истинный, а дальше уже остается надеяться, что после этой работы буду бегать по инерции.
Жизнь короткая. Вот у меня уже лет 10 как есть лишних кило 20, а мне всего 30 лет. То есть я эти кило проносила все самые замечательные годы. Не то, что бы мне это мешало, но без них было бы лучше. Так вот если я не займусь собой сейчас, то в 40 лет я обернусь и подумаю "елки-палки, а почему я раньше собой не занялась?". Так вот я не хочу пожалеть о неcделанном.
Знаете поговорку? Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, она просто дура. Кто это сказал? Коко Шанель?
Все в моих руках. Мне еще не стукнуло 31, значит еще есть шанс :)
Все, я решила, я хочу быть не просто красивой (как сейчас), а просто прекрасной, стройной и здоровой. И главное, хочу красиво пройти через 40, 50 и 60 лет. вот так, чтоб мной восхищались.
И даже временные рамки придумала - к 31 дню рождения (в конце октября) я буду весить 76-80 кило.
А к следующему лету 68-70. Меньше этого мне не надо.
Почему я это выношу на всеобщее обозрение? чтобы был стимул.
Я не собираюсь вести похудательный дневник, но разок-другой в месяц буду отчитываться.
Пожелайте мне удачи (или кто со мной?)