(Untitled)

[agata_i_olka]

у меня обнаружилась грыжа шейного отдела (((
и теперь мне вообще ничего нельзя
наклоняться нельзя
нельзя поднимать
нельзя сидеть в одном положении
одни нельзя
и конечно прощай бег
я даже поплакала - так это страшно
не грыжа а то что бега не будет
не всегда конечно но пока не ясно сколько
хотя Оля в ужасе и панике

Comments

[renting]

да, это все очень печально (
а гимнастику делать каждый час ужасно лень

[agata_i_olka]

ой Светлана! лучшее ее делать чем не делать!
тем более сами же писали что есть результаты -а мышцы спины и корсет это же залог старости
я когда все пройдет все равно буду эту гимнастику делать ))
но лениво аж скулы сводит )))

[nevozvrachenka]

Агата, а кроме гимнастики предлагают какое-то лечение? А то как-то странно... оставили всё только в вашей власти и ответственности.

[agata_i_olka]

я, Мила, пока только ведь к одному специалисту сходила и по ее рекомендации к реабилитологу
и вот кроме гимнастики и осторожностей в быту
ничего не назначили
но у меня острая боль прошла и теперь как бы ничего не болит
хочу сходить еще к одному
и скорее всего к третьему - информация не помешает
а сейчас у них подход такой - если не натруждать шею то позвонок сам себя заклеивает и залечивает
а потом эта грыжа как листочки у цветка засыхает и исчезает
и что были исследования которые показали что в 70 процентах можно было бы не делать операцию на позвоночнике
ведь это на минуточку - позвоночник
а просто делать эту зарядку и соблюдать режим и ограничения жесткие ...
вот как то так ..
но к другим все равно схожу )

[nevozvrachenka]

Ну тогда хорошо)) Просто я думала, что хотя бы что-то обезболивающее порекомендуют, а то ведь их столько, что не знаешь, какое выбрать. Ну это если острая боль.

[agata_i_olka]

это да
когда обострение снимают
и зато я узнала что вообще нельзя нагибаться
вперед и низко
1500 килограмм ! в этот момент нашу шею разрывают
я теперь только присаживаюсь с грациозно ровной спиной ))

[anonymous]

логиниться влом напишу так,
грыжи бывают разных размеров и разных стадий
по идее вам должны были эту инфо сообщить
вопрос больше в том - почему она там возникла ?
вы ведь бегом, да? занимаетесь; грыжа может быть от поднятия тяжестей или при малоподвижном образе жизни
но шейный отдел - какая-то специфика
нужно делать гимнастику и диету (если назначат) и искать первопричину

[agata_i_olka]

спасибо!
я уже сходила к нескольким специалистам и получила
нормальное лечение
у меня и шина Шанца и таблетки и пластырь и бассейн и ЛФК и реабилитация ))

[anonymous]

ах да, ещё забыл написать
нужна специальная ортопедическая подушка для сна, которая облегчает шейный отдел во сне
она не ахит как удобна, но со временем свыкнитесь

[agata_i_olka]

а вот подушку мне не назначили
но я вообще без нее всегда сплю