у меня обнаружилась грыжа шейного отдела (((
и теперь мне вообще ничего нельзя
наклоняться нельзя
нельзя поднимать
нельзя сидеть в одном положении
одни нельзя
и конечно прощай бег
я даже поплакала - так это страшно
не грыжа а то что бега не будет
не всегда конечно но пока не ясно сколько
хотя Оля в ужасе и панике
от грыжи
а я довольно ведь глуповата в таких делах и потому горюю о беге
и что еще добавляет пепла в мою рану - Малыш ведь подарил
мне новые кроссы! и я все жду весну когда будет сухо! а теперь ((((
но вот по поводу гребного тренажера я еще буду выяснять
меня уверили что при использовании гиманастики каждый час по 15 минут
и соблюдении правил поведения и движения
грыжа пройдет сама собой ...
а пока я уже нашла плюсы в своем состоянии
во первых мне теперь вообще не придется убираться!
ведь невозможно это делать без наклонов головы
и во вторых Оля теперь гуляет с Чучей сама
но вот за это совесть меня мучит ((
это из за того что я не могу ее поднимать она 7 кг
а у нас нет лифта и ей нельзя ходить по лестницам
так что теперь все Оля
я буду только готовить как и раньше
и делать гимнастику как одержимый
но вот секс...
тут важно все объяснить заранее и продумать технически
а это очень сложно потому что у меня отключается мозг
и уже не до правил техники безопасности
но выхода нет и придется ... (
даже не знаю как это все объяснять