Оригинал взят у miss_tramell в Как за 20 минут сжечь столько же калорий, что и за 60?
Если у вас есть свободные 60 минут, вы можете потратить их на тупое блуждание по беговой дорожке или монотонно поместить эллипс. Высокоинтенсивные интервальные тренировки занимают меньше времени, чем традиционное кардио, но их основной плюс -- не в этом ( Read more... )

Оригинал взят у neivid в Рожденные обратно: жизнь с детьми вне эмоционального подключения
Есть проблемы, которые известны всем, то есть очевидно существуют. Страдающий ими имеет право на свое страдание. А есть проблемы, которые не определены и не признаны, поэтому в обществе их как будто нет ( Read more... )

Оригинал взят у miss_tramell в Солнечным коровам посвящается
Я всегда считала, что у меня нет комплексов. В хорошем смысле этого слова. Не в том, что я -- настолько без комплексов, что могу сделать лужу посреди Красной площади, а в том, что не испытываю чувства неудовлетворённости от того, что у меня чего-то нет из того, что есть у других ( Read more... )

Оригинал взят у miss_tramell в Как привести себя в форму к Новому году
1. Правило двух конфет.

Вы можете есть сладкое. Каждый день. Но только в количестве двух конфет, которые вы должны успеть заточить до 16:00. Две конфеты не позже 4 часов пополудни -- это закон. Только две и только до 16:00. Больше и позже -- нельзя.


( Read more... )

Оригинал взят у miss_tramell в Что делать, если на тренировку есть 30-45 минут?
Порой обстоятельства складываются так, что тренировку нужно уложить в короткий промежуток времени. И тогда неизменно возникает вопрос: имеет ли смысл вообще тренироваться в этот день? Если да, то как это делать?


( Read more... )

Оригинал взят у seva_riga в Подводим итог продовольственному эксперименту
Первый раз в жизни убирал картофель граблями. Да-да, именно  того, который просто по весне разбросал по лужайке и накрыл соломой. Никакой техники не задействовал, никакой прополки, ни грамма удобрений, вообще с апреля не делал ничего. И вот сегодня просто граблями аккуратно сгреб ( Read more... )

http://lenta.ru/articles/2015/09/26/churchfranchise/

Сейчас прочитала одну фразу в хорошем журнале, и всю меня перевернуло. Эту фразу сказал дядька в онкологическом диспансере ( Read more... )

( Read more... )

Оригинал взят у fromnorthcyprus в Распад России без розовых очков
"Говорят: под Новый год что ни пожелается -  все всегда произойдет, все всегда сбывается." До Новогоднего праздника еще далеко, а пожелание Госдепа США и ЦРУ о распаде России на 6-8 самостоятельных государств начинают сбываться ( Read more... )