Ошибка практиков: что первично, медитация или физические упражнения
Многие люди при занятиях восточными единоборствами практикуют медитации. Некоторые практикуют медитации до тренировки, некоторые практикуют после тренировки. Моё мнение на это такое: медитации надо делать после физических упражнений, сначала напряжение, потом расслабление. Если человек практикует медитацию перед тренировкою, то, очень часто, он
( Read more... )
Comments 3
Reply
Reply
Reply
Leave a comment