Подробное меню по монастырскому уставу на каждый день Великого Поста
Нельзя: алкоголь, мясо, рыбу, молоко яйца, конфеты, белый хлеб, майонез, выпечку.
Можно: фрукты, овощи, сухофрукты, квашеную капусту, соленые и маринованные овощи, грибы, орехи, каши на воде, кисели, чай, компоты из сухофруктов, квасы.
Понедельник - сухоядение (вода, черный хлеб, фрукты, овощи, компоты) - можно есть с 3 часов дня, а до этого - строгий пост.
Вторник - горячая пища без масла (супы, рассольник, каши на воде, тушеные овощи).
Среда - сухоядение (вода, черный хлеб, фрукты, овощи, компоты).
Четверг - горячая пища без масла (супы, рассольник, каши на воде, тушеные овощи).
Пятница - сухоядение (вода, черный хлеб, фрукты, овощи, компоты).
Суббота - пища с растительным маслом (салаты из овощей, супы, тушеные овощи).
Воскресенье - пища с растительным маслом (салаты из овощей, супы, тушеные овощи).
Особые дни:
Понедельник первой седмицы поста (Чистый понедельник) - строгое воздержание от пищи.
Начало Великого Поста (со 2-го по 5-й день, т. е. со вторника по пятницу) - строгий пост, можно только хлеб и воду.
Субботы, воскресенья, Мариино стояние, Великая Суббота - можно вино.
Святых 40 мучеников - можно постное масло, вино.
Лазарева суббота - можно вино, икру, растительное масло.
Вербное воскресение - можно вино, рыбу, икру, растительное масло.
Страстная седмица (последняя неделя Великого поста)
Великие Понедельник, Вторник, Среда - нельзя есть приготовленную пищу.
Великий Четверг - можно вино, постное масло.
Великая Пятница - строгий пост, ничего нельзя есть.
Великая Суббота - строгий пост, можно хлеб, сухофрукты, маслины.
Пасха - светлое Христово Воскресение - поста нет.
Обнаружила я это на сайте магазина здорового питания, о как! (интересно, откуда они это взяли?) Синим - необходимые дополнения. Если ещё что ещё заметите - пишите!