Две книги по самопомощи при депрессии

[ad_meliorem]

Недуг, которого причину
Давно бы отыскать пора;
Подобный английскому сплину,
Короче: русская хандра
Им овладела понемногу…
А.С. ПушкинТак уж случилось, что некоторые лечащие врачи отделения расстройств аффективного спектра, в котором я работаю, выписав лекарства и направив больного к психотерапевту отмахиваются: «Да, что вы всякую ерунду читаете,

Comments

[grey_horse]

Занятно. У меня возник образ широкого асфальтированного шоссе. Правда, я почему-то нахожусь не на нем, а на одной из глухих боковых тропинок.

[ad_meliorem]

Глубокая, но непонятная метафора... Если что такое шоссе я в общих чертах себе представляю, то что такое для тебя тропинка - не понятно.

[grey_horse]

В моем случае острием проблемы является тот факт, что чрезвычайно трудно установить с людьми отношения, устраивающие как их, так и меня. Да, наверняка есть биохимические нелады, и какие-то трудные моменты в подсознании, пока не вышедшие на поверхность, но не это главное.
Описания такого типа депрессии я не встречал нигде. И социофобия вроде не подходит - я чувствую не страх, а полное отчуждение. Вот, собственно, откуда взялся образ тропинки.

[ad_meliorem]

Пока нет, но буду после окончания МГУ сертифицироваться.
Я медицинский психолог отделения расстройств аффективного спектра Московского НИИ психиатрии МЗ РФ (опять же после окончания вуза буду там вести психотерапевтические группы для больных депрессиями - пока руки не доходят, на это надо много времени)

[ad_meliorem]

Всё сложно

[lonely_seeker]

Чувствуется перо профессионала - оценка беспристрастна и объективна. А я вот не могу "доктора Курпатова" серьёзно воспринимать... Моя мама на него "подсела", скупила, пожалуй, уже все(!) его книжки... Я пыталась её сагитирвать Ялома почитать хотя бы "Мамочку", что ли... Она полистает и снова к "дохтору курпатову" возвращается... Я вот думаю, а какая польза от его книг? Они так быстро проглатываются, так легко читаются, что нет необходимости во "внутренней работе", они как наркотик дают сиюминутное облегчение и позитивный заряд, который так же легко улетучивается - и человек бежит уже за новой книжкой "доктора".

[ad_meliorem]

Ну, Ялом - это скорее развлекалочка для профессоналов. Он не ставит себе прямой задачи дать какие-то более или менее готовые стратегии совладания и рецепты. Насчёт внутренней работы - так это если просто сесть и прочитать, тут действительно эффекта будет мало, надо ведь по-настоящему работать, чтобы побороть ту же депрессию: делать записи, таблички, наблюдать за собой и т.д. и т.п.

[lonely_seeker]

В том-то и дело, что курпатовские книжки не побуждают к действию, а наркотизируют бдительность:) Либо человек имеет собственный смысловой стержень и ему не нужен Курпатов, либо ему нужен живой психотерапевт. Возможно, в твоей практике, как совет клиентам для дополнительного к сеансам психотерапии/консультирования чтения,- это хорошее добавление (не могу судить). Но как самостоятельное пособие он неэффективен. И даже вреден (я маме Ялома агитировала, т.к. о нашей профессии у неё начало складываться превратное мнение "по образу и подобию дохтора курпатова", она даже мне его в пример ставить начала:)))))

[ad_meliorem]

Про смысловой стержень это ты загнула... Это из серии сказать шизофренику "возьми себя в руки", а депрессивному "не будь тряпкой". В психопатологии от психологии где-то четверть, четверть - от биологии, четверть - от среды, а четверть - не известно от чего... Ну, это так, лирическое отступление.
Насчёт вредности - ты не права, он помогает, см. мой пост. Если бы не помогал, а тем паче был вреден, я бы о нём не писал. Ты попалась на ловушки его габитуса, т.е. переходишь на личности. Просто он тебе не нравится. Всё лучше, чем всякие там шарлатаны, не имеющие под своими теориями ничего...
К сожалению, наш народ не созрел до литературы философской и сложной, чтобы была внутренняя работа и т.п. Вот Библию еле-еле осиливают и всё.