МОЙ ПЕРВЫЙ ПОЛУМАРАФОН!!!)

[abafar]

 Вот и произошло! Я пробежал первый официальный полумарафон! Венгрия.Балатон.Курортное местечко под названием Шиофок.Бежало около трех тысяч человек. Особенно вдохновляли бегущие слепые,инвалиды на колясках,мамы с детьми в колясках некоторые из которых вообще на удивление быстро бежали! Атмосфера царила такая,какая бывает на Новый Год,где нибудь,

Comments

[ababasoft]

Вот, интересно, бежать по пересеченной местности и по равнине приносит одинаковые ощущения или разные? На велосипеде - точно разные ощущения. А еще сильно напрягает встречный ветер.

Почему то не люблю бегать, возможно из за того, что долгое время был избыточный вес.

И еще вопрос, интересно, на каком этаже живете. По лестнице забираетесь? Мы сейчас живем на горке - на высоте 10го этажа. Приходитя каждый день пешочком вниз - наверх (а, часто на велосипеде)

[abafar]

О!по пересеченной местности намного труднее-ясное дело. Я полюбил бег,после того как прочитал Харуки Мураками-"о чем я говорю,когда я говорю о беге" и после книги гордона пири"бегай быстро и без травм".Я бегаю способом описанным в этой книге и с тех пор по другому не мыслю и травм нет вот уже три года.
Я тоже имел лишний вес,он очень постепенно сошел на более менее норму.сбросилось около 18 килограмм.Бег дисциплинировал меня на правильное питание(не ем сладкое,мучное)до того был страшный сладкоежка и без мучных изделий жить не мог и помыслить не мог.Сейчас нет ни малейшей тяги к сладкому и мучному-я почувствовал значительное улучшение.
Живу я на втором этаже-так что горок нет) к сожалению.
В 2013 году я совершил 105 поездок на велосипеде -в среднем по 20 км. за поездку