Ручки всё чешутся написать чего-нить,

[_zeta_]

но писать особо нечего, либо записи эти не для широкой публики

Comments

[geminiinlove]

А я всё думаю - куды ж Яна запропостилась)))
Хорошо, Ясик, что всё хорошо! :)

[_zeta_]

:)
Да что-то вот заработалась, ну и не только ;)

[geminiinlove]

Да я тока по обновлениям в вконтагтиге догадываюсь, что "и не только" ;)))

[dima_lol]

А машина-то какая будет?

[_zeta_]

Недорогая, за пару тыщ евро :)
Я ж начинающий водила, наверняка покоцаю её немного.

[dima_lol]

Когда парковаться будешь, наверянка покоцаешь)

[_zeta_]

Кто знает, кто знает ;)

[ksamis]

И я сегодня думала, как у тебя дела :)
Кажется, я все-таки нашла время для Фреези, попробую на этой неделе начать, физиотерапевт застращал необходимостью мышцы наращивать.

[_zeta_]

А я в Леппаваара теперь даже не знаю, когда буду что-то вести :) Будет время и возможность, забегай в Камппи или Эспоонлахти, у меня там будет по постоянной зумбе: в Kamppi по четвергам в 11:15, в Espoonlahti по субботам в 12. Один раз вроде как могу бесплатно даже провести, надо ещё уточнить :)

[ksamis]

В такую рань в четверг мне надо отпуск брать :)
А Еспоонлахти - надо подумать, там тоже Фреези есть?
Планирую пока на core и пилатес, может растяжку, тетя посмотрела на мою спину, на лебединый выгиб и сказала, что надо мышцы пресса качать, хотя давно пора - все чаще поясница побаливает.

[_zeta_]

Да, есть, рядом с Lippulaiva и бассейном :)

[kblcuk]

Главное вовремя отдыхать!

[_zeta_]

Это да.

[impo4ka]

Яна, а расскажи мне есть ли какие-то спецпрограммы для теток с целью похудения. Потому что я как ни стараюсь правильно питаться, но воз и ныне там. Понимаю что мне надо еще и систематическое в плане физнагрузок. Но сама я не осилю. Куда мне из спортклубов лучше податься чтоб мне по человечески объяснили?

[_zeta_]

Ну при самих спортклубах бывают всякие painonpudotusryhmät, т.е. группы по сбросу веса. Я бы в такую группу записалась, но, кнешна, они очень разные бывают... Зависит от того, кто такую группу ведёт. Вот думаю, может мне тоже попозже набрать какую-нить группу :)))
Всякие другие спецпрограммы, типа extravaganza, могу навязывать тебе свою типа диетическую продукцию типа супов из пакетов и прочей фигни, которая, конечно, может и поможет тебе похудеть, но временно, т.к. изменять привычек они не учат. В общем, если будешь какую-то такую группу искать-смотреть-выбирать, старайся удостовериться, что они учат менять образ жизни, а не просто худеют тебя временно. Иначе это деньги на ветер.

[impo4ka]

Вот поэтому думала что может ты сдашь мне какую-нить путевую явку. Я видела такую группу в Сатс, но вот просто так непонятно мне и у них так мало информации. Значит буду изучать вопрос.

[_zeta_]

Да я сама не особо вопрос этот изучала, и группы реально разные бывают, т.к. ведут их разные люди с разным образованием. Но если они не учат тебя менять привычки, а просто навязывают диету/питание или какой-то продукт, то игра не стоит свеч.