(Untitled)

[_sonechko]

Очень люблю заниматься фитнесом, танцами и хендмейдом, совершенно не понимаю, почему ни одна из этих прекрасных вещей еще не стала моей профессией) В конце апреля снова выйду на сцену на московском трайбл-фестивале, после перерыва в выступлениях в 2,5 года. Трайбл - это вот:

Comments

[_sonechko]

а) я могу заниматься в обед
б) можно бесконечно разнообразить упражнения
в) есть место
г) гантели на руки, приседы, спину разные - это их разбирать собирать если дома, притом что я делаю те же приседы/выпады/мертвую тягу суперсетом, то есть без перерыва, и с разным весом
д) есть тренеры, которых всегда можно спросить о технике упражнений
е) есть сауна, которая офигительно расслабляет мышцы после занятий
ж) есть групповые занятия теми же интервальными тренами,которые тупо мотивируют, потому что дома себя жалеешь, а тут все скачут и ты скачешь

в общем плюсов много)

[_sonechko]

Валер, ключевое - то что я первым написала
И то, что дома с одними и теми же надоевшими гантелями скучно

[tank_girl]

а по какой книге йогой занимаешься?

[_sonechko]

какой-то известный русский дядя, я к стыду своему не знаю даже как его зовут, мне подруга дала сканы страниц просто) Книжка старинная, годов 80х-90х

[tank_girl]

те она у тя в электронном виде? а можешь поделиться? давно ищу что-нить дельное

[_sonechko]

да, конечно.
http://narod.ru/disk/44675912001.5fcc697899b25439bd49df6338a4cab3/yoga.pdf.html

я не знаю, насколько она дельная, я еще неопытный йог. =) мне нравится! И еще я в позу лотоса сесть не могу, поэтому заканчиваю комплекс просто по-турецки сидя. По идее комплексы расчитаны на месяц каждый, но я уже 2 месяца первый делаю, и есть куда стремиться!

[altana]

Вау, ты подалась в трайбл? Или ты с огнями там?

[_sonechko]

без огней) да, уж полгода как занимаюсь. Ты тоже что ли?)

[uti_arcunem]

а ты у кого?)

[_sonechko]

у Кати Дивон, Полины Шандариной, Марины Посовиной

[z_designer]

А когда фестиваль?
И где ты трайблом занимаешься?

[_sonechko]

с 26го по 29е апреля, на www.tribal.su вся инфа есть)
в трайбл-доме на таганке