(no subject)
Очень люблю заниматься фитнесом, танцами и хендмейдом, совершенно не понимаю, почему ни одна из этих прекрасных вещей еще не стала моей профессией) В конце апреля снова выйду на сцену на московском трайбл-фестивале, после перерыва в выступлениях в 2,5 года. Трайбл - это вот:
В спорте наступил новый виток, во-первых, я таки занялась бодироком: www.bodyrocktv.ru, чередую силовые и вот эти безумные прыжки =)
И во-вторых, занимаюсь йогой (по книжке =). И хочу вам сказать, что по неведомым причинам от йоги 3-4 раза в неделю растяжка улучшается безумными темпами, намного быстрее, чем от обычных комплексов. Только обязательно сначала надо греться.
Вообще раз весна - могу что-нибудь рассказать про женский фитнес, из серии простых истин.
Вот например, один дядя в зале сказал: все девушки, которые приседают со штангой, потом выходят замуж и уезжают во Францию 8))
В спорте наступил новый виток, во-первых, я таки занялась бодироком: www.bodyrocktv.ru, чередую силовые и вот эти безумные прыжки =)
И во-вторых, занимаюсь йогой (по книжке =). И хочу вам сказать, что по неведомым причинам от йоги 3-4 раза в неделю растяжка улучшается безумными темпами, намного быстрее, чем от обычных комплексов. Только обязательно сначала надо греться.
Вообще раз весна - могу что-нибудь рассказать про женский фитнес, из серии простых истин.
Вот например, один дядя в зале сказал: все девушки, которые приседают со штангой, потом выходят замуж и уезжают во Францию 8))