Перворазное: Йога на стеклах

[_insight]

На прошлой неделе у меня случился такой первый раз... по ценности опыта всем первым разам  первый РАЗ! :) Давно мне  рекомендовали, и вот я добралась: семинар Асаны на стеклах
Это очень глубокая практика,  100%-ное пребывание в моменте.  Практика  про осознанность (тело сигналит об опасности и осознанность автоматически  повышается в разы)
И да -

Comments

[gatta_nero]

Ничего себе! какая ты молодец....

[icydoris]

Офигеть, просто офигеть!!! Ты ОЧЕНЬ смелая!!

[_insight]

Ириш, если расслабиться и не стремиться сделать круто и сложно, то мы все смелые :)) У нас же, как правило, ограниченное представление о своих возможностях. Хотя понятно, если какую-то позу не делаешь уверенно без стекол, то и на стеклах не сделаешь уверенно.

[icydoris]

Соглашусь на все 100%
У меня в жзини немало было вещей, который казалось невозможны - а сейчас это реальность))

Но тут всё-таки риск явный)) Так что - здорово!!

[murrdance]

(голосом дяди-Васи-слесаря) От это йога я понимаю йога! А то асана-швасана.

:)

не, впечатляет на самом деле. тот факт, что можно так расслабиться, что обтекать стекло. и при этом баланс. и вообще интересно. но у меня не хватает терпения над собой так работать.

[_insight]

:)))
вся эта практика со стеклами больше психологическая - надо просто успокоиться, понять принцип (что надо наступать мягко как кошка, и строго под прямым углом).. и если ту или иную позу, в том числе балансовую, уверенно делаешь без стекол, то с такой настройкой ты ее и на стеклах сделаешь скорее всего. Особенно если к этому не стремиться, а просто все отпустить и слушать, к чему готово тело, исследовательский подход :). На семинаре очень постепенно проводят к усложнениям, и не заставляют, конечно. Фотка была сделана уже под конец)

[gronlandsvarg]

Круто...

[natalia_vesna]

офигеть, Юлька!!!