Самоповреждения.

[_esina]

Comments

[bbenazir]

Ногти: грызла их лет с 7, иногда не просто "в ноль", а уже "в минус" - до крови. В 15 лет жёстко запретила себе это, отрастила длинные ногти и всегда их красила. Похоже, зря. Тревожность осталась. Цель: 1) удержаться, не "упасть" в страх;
2) самонаказание (когда чувствовала себя виноватой).
Губы: сначала просто сжимала их (на всех фотографиях 7-8-летнего возраста поджатые губы), потом начала обкусывать. Не избавилась до сих пор. Цель: удержать контроль над эмоциями, не сорваться.

[_esina]

спасибо.

пользуясь случаем, напоминаю, что все желающие избавиться от саморазрушающего поведения могут обращаться ко мне в аську.

виртуальная терапия саморазрушающего поведения

[_esina]

пример такой работы здесь: http://users.livejournal.com/_esina/257088.html

Re: виртуальная терапия саморазрушающего поведения

[bbenazir]

Спасибо! Многое в себе нарыла, будем работать).

[barilotti]

В последний раз машинально резала себе поверхность кисти во время тяжелого разговора с любимым человеком, мне было 18 лет. Он сообщал, что у него тяжелый диагноз и т.д., но это меня так не расстраивало, как его решимость "остаться одному".

[_esina]

спасибо

какая цель была у пореза? что он изменил в вашем состоянии?

[barilotti]

Цель пореза была, думаю, привлечь его внимание к себе, отвлечь от центрированности на его собственной боли, показать, что своим "эгоистическим" решением он причиняет мне боль. Но тогда это делалось довольно машинально и механически. Мы сидели рядом, говорили и я наносила лезвием неглубокие порезы.

[_esina]

спасибо

[neon_fit]

Лет в 13-14 я лупил себя по лбу, пока не появлялась шишка. Иногда колол его булавкой, чтобы пошла кровь. Иногда это сопровождалось мыслями о собственной ничтожности, некрасивости, тупости. Я надеялся, что со мной случится тяжёлая болезнь (желательно головы), и не нужно будет ходить в школу, где меня травят.
Двадцать лет, первая любовь. Очень тяжёлое расставание. Я мылся в ванной (и почему самые скверные мысли нападают именно там?) и укуси себя за руку. В какой-то момент почувствовал вкус крови. Физическая боль отвлекла меня от душевной.
Но с тех пор я стараюсь так не делать. Да и не влюблялся я по-настоящему фиг знает сколько. Одному как-то спокойней.

[_esina]

спасибо

[ulibaustebe]

Чтобы перенести душевную боль на физическую + чтобы развести на жалость + некое самонаказание + когда нужно что-то сделать, ну нужно что-то сделать, а ничего нормального или адекватного по каким-то причинам сделать не получается, а бездействие невыносимо(собственно, сигареты у меня служат, в частности, для того же) + "есть миллион способов самоубийства, не ведущего к мнгновенной смерти"(не умрёшь же, значит, всё ништяк).
Резала руки, тушила об кожу сигареты, руки же кусала, как-то раз сломала палец на ноге посредством неудачного пинка неудачного предмета...

[_esina]

спасибо

[kisa_aktrisa]

В 13-14 лет резала себя лезвием. Сейчас понимаю, что так выражалась агрессия по отношению к родителям.
Сейчас снова режусь + сигареты об себя тушу. Успокаивает. И на некоторое время заменяет другое саморазрушительное поведение - проблемы с едой.

[_esina]

здравствуйте.
сколько вам лет?

[kisa_aktrisa]

24

[_esina]

спасибо.
здорово, что вы в терапии.
в последнее время всё больше таких людей среди моих читателей. добро пожаловать!