неметафизика

[_alissska_]

день думаю о том, что вот сейчас я, pardon, сдохну (не иначе). и каждый день - по-разному: по четным - во время отжиманий, по нечетным - предпринимая отчаянные попытки качать пресс. и всегда, когда нужно подтягиваться. раньше я честно, хоть и со скрипом, делала ЭТО три раза. сейчас первая попытка похожа на отчаянный, но безрассудный и совершенно

Comments

[i_n_f_i]

Спасибо.

[_alissska_]

мм?

[i_n_f_i]

Ну я вот так и знал, что подробности потребуются... ;)

И так:
Спасибо, добавила стимула к занятиям..
Спасибо за ссылку, взял программу для мальчиков ;)
Ну и спасибо за то, что теперь все болит, но это приятная боль ))

После всего этого вывод был такой, что все-таки нельзя на долго забрасывать хоть какие либо занятия. Потом первое время тяжеловато обратно втянуться...
В итоге уже вторую неделю начал опять по программе первой ;) Когда нибудь может закрою ее )))

Вообщем, хочется закончить с того чем и начал: Спасибо. ))

[_alissska_]

а вот Настя, похоже, тот самый человек который и выложил ссылки на программы: которые я прочитала, сохранила, долго носила мысли про них в голове и... ну и вот, собственно, теперь все мы тут с вами молодцы))

[lioness_roar]

молодец :)! я выдержала 4 недели, 5ю не осилила.. Единственное, может сильно упасть иммунитет, потому что организм переключится на набор мышц. Программа рассчитана на тех, кто имеет нормальную форму (на уровне 3 недели). Если делать тяжело, то лучше не повышай нагрузку просто чтобы ее повысить! Я просто потом разболелась резко...(
желаю здоровья :)

[_alissska_]

Настя, это наверняка была ты)
спасибо тебе, в т.ч. за пожелания! спортсмен великий во мне умер еще до рождения, да и вообще ленива я до безобразия, поэтому блеснуть выдающимися результатами не мне, думаю, не удастся. разве что поразить себя упорством в достижении цели и способностью все-таки подтянуться))
так что первые 2 недели прошли в муках, радостях и мыслях о том, что (когда-то там далеко, говорят,) случится лето и все это мне оччччень пригодится, если я-таки вернусь в горы.
Настя, не болей!