Ледиз, кто еще не дружит со мной в инстаграме, давайте срочно это исправим! Всегда рада новым знакомствам и интересным эккаунтам. Я там @mashahk, присоединяйтесь!


( Read more... )

Понравился ролик. Очень просто и доходчиво для тех, кто еще верит в кефирные, яблочные и прочие диетки. Занимайтесь спортом, ешьте белок и овощи и будет вам счастье в виде стройного тела и свежего цвета лица! Я все сказала!

Click to view

Originally posted by la_finezza at post
Коко Остин всерьез взялась за фитнес-уроки для тех, кто, видимо, хочет стать похожей на нее:)


( Read more... )

( Read more... )

Click to view

Я завтра в зал, а вы?


( Read more... )

Всем любителям и пользователям Инстаграм, в блоге у Ulrikke Lund наткнулась на такую прикольную идею магнитов на холодильнике:


( Read more... )

Приседайте и будет вам счастье!


( Read more... )

Если вы еще не в числе тех 5 миллионов кто посмотрел это видео, то настоятельно рекомендую. Мое тело так соскучилось по йоге, что я практически покрываюсь мурашками только думая о занятиях. А мурашки, они не врут.

Click to view

Я вообще-то пришла рассказать. Я сорвалась, и это в понедельник-то. Подружкин др праздновали, уломали меня долго им, правда, ломать ( Read more... )

Happy Monday!

Готовьтесь, теперь я буду частенько выдавать мотивационные посты, уж раз так случилось что январь у меня проходит под знаком фитнеса и здоровья, то давайте этим заряжаться.


( Read more... )