606. План на два месяца: от 0 до 10 км
Да-да! Я решилась. Зарегистрировалась на 10-километровый забег в рамках марафона "Белые ночи". Конечно, если сравнить 10 и 42, то мало. Но если сравнить 0 и 10, то уже много. С прошлой осени до буквально прошлой субботы не бегала. Трехминутная зарядка вообще за физическую нагрузку не считается.
Пока что успела три раза по полчаса позаниматься на эллипсе и пробежать две тренировки из курса "С дивана к 5 км"
В мечтах одолеть эту программу не за 9, а хотя бы за 5-6 недель, и дальше уже идти к десятке.
Так подумаешь, а ведь до 28 июня считанные дни остались!
Буду держать в курсе.