Я тут поняла, что при упражнениях на шею, руки, спину - нужно сначала этот вдовий горбик смазать разогревающей мазью, какой поясницу мажут, и размять руками или моим нежнолюбимым массажным мячиком. Только мячик нужен хороший, дорогой
(
Read more... )