Оригинал взят у sahar_rad в Бухгалтерский учет калорий при низкокалорийной диете.
Под катом статья диетолога Евгении Кобыляцкой (friend_horatio) о том, как организм тратит калории при низкокалорийной диете. Статья написана очень легким языком доступным всем новичкам и особенно будет полезна тем, кто не знает, почему у них происходит "плато" при похудении.

( Read more... )

Оригинал взят у cool_polar_fox в Тётке - 56 лет!

( себе для мотивации, попофотки особенно:) )

Оригинал взят у o_karkishchenko в post
Оригинал взят у egoyano4ka в post
Не стоит делать культ из еды - гласит древняя поговорка, впрочем, прислушаться к ней удается далеко не всегда.

Казалось бы, нет ничего проще, чем правильно питаться - все вопросы диетологии уже давным-давно известны. Однако, когда дело доходит до практики, то соблюдение всех этих методов может отбить ( Read more... )