Про фитнесс и ГВ

[rayeeee]

В честь пятницы: а считаете ли вы фитнесс вредным при ГВ? Или это очередной миф? Ну и собственно кто, чем, как скоро после родов занимается? А то захотелось возобновить занятия, а подруга сделала круглые глаза и сказала: ты что молочная кислота попадет в молоко))

Comments

[m_mclaud]

Миф:)
Вредно рукомашеством и ногодрыжеством заниматься, в силу рисков получить по молочной железе и травмировать ее. И с бассейном аккуратно - дабы не застудить.
Занимаюсь чем попало, по настроению. Разве что с парашютом не прыгаю))

[bolotnoe]

Миф:) занимаюсь ежедневно с сентября, в рамках 100 дневного workout'а. Молоко не испортилось, количество не уменьшилось.
Тиму было шесть месяцев, когда начала заниматься, надо было раньше, но мне было лень. У меня второе кесарево, врача спросила - а заниматься можно? Он недоуменно так: "а почему нет? Делай что хочешь!"

[lupuz]

И молоко прокиснет!!! О_о

[alejandro_369]

Я прочла, кажется на сайте Ла Лече Лиги, что заниматься спортом можно и купила карту в фитнес-клуб. Хотя Сирзы пишут что не стоит,да.
2 раза в неделю хожу заниматься на элептическом тренажере и плавать в бассейне. Больше просто не успеваю за то время, которое мы с сыном можем провести друг без друга (ещеж доехать надо до клуба).
Примерно месяц уже занимаюсь с переменным успехом.
Но это такой спорт, что от него в любом случае вряд ли молоко испортится :) Особенно учитывая, что ходить я могу только когда меня подменяет мама, а она пока все же нерегулярно это делает (то командировка, то простуда).

[ana_denoche]

Я ничем не занимаюсь, но мне кажется, что это очередной миф.