Неделя здорового сна. День №3

[vit13]

Доброго времени суток!
Вообще-то с учетом того, что в основном наш сон приходится на ночь, верно говорить не про день №3 , а про ночь №3.
Так вот следующее задание такое - после третьей ночи Вам предстоит начать день с зарядки.
Сегодня можете продумать какие комплексы Вы будете делать.  
Важно сделать это задание ответственно, не на "отвяжись".
Если Вы и так каждый день делаете зарядку - для Вас два варианта:
- либо посвятить ей больше времени или усилить нагрузку;
- либо не делать ее в этот раз вообще.
Наша задача попробовать вкус нового, вот мы и получаем новый опыт.
Про любые замечания и наблюдения пишите в комментариях.