Анонс тренинга "Отдыхать - не значит лениться". Начало 19 сентября.

[alena_consult]

Друзья, приветствую вас и приглашаю принять участие в очень необычном тренинге!

Почему необычном? Потому что на всех тренингах, которые вы проходили, нужно было РАБОТАТЬ, а в нашем тренинге основной задачей будет ОТДОХНУТЬ!!!

Что может быть приятнее, правда??

Comments

[xalya]

я Лиля
отдых в моей жизни волнами, и к сожалению бывает, что некоторые виды отдыха приходят совсем не вовремя, отчего я еще больше устаю
в общем-то это и есть моя основная проблема
+ хочу насытить отдых эстетическими впечатлениями(театры, музеи, концерты, просто новые знакомые с хорошим ужином и новой музыкой)

заряд от 4 до 7
кстати отчасти пропускаю театры и выставки, потому что устала и не могу собраться на выход в свет

результат: навести порядок в своих досуговых делах, научится ловить момент, когда он есть, вместо гундежа в поисках идеального момента

ну и с пубертата лучше всего сплю. сон - это моя вторая жизнь.

[alena_consult]

Лиля, приветствую Вас!

"навести порядок в своих досуговых делах" - отличная цель. Пойдем к ней вместе.

[solnce_svetit88]

Здравствуйте.
Я Лена. Я по натуре человек, которому удобно работать интенсивно, но в строго опрделенный период. То етсь важен результат моей деятельности. Когда работа затягивается и не видно результата, я расклеиваюсь и начинаю тянуть дела до последнего. В результате работа, конечно, сделана, но много времени потрачено за процессом "убивания времени", в результате интенсивной работы не остается времени на отдых. Либо отдых превращается в ленивое времяпрепровождение, что ощущения отдыха не дает и силами не заряжает.

Заряд, пожалуй, оценю на 5 из 10. Хотя отпуск был не так давно, но упадок сил уже чувствуется.

В результате тренинга хочу научиться отдыхать насыщенно, интересно и эффективно.

[alena_consult]

Лена, приветствую Вас на тренинге!

" отдых превращается в ленивое времяпрепровождение, что ощущения отдыха не дает и силами не заряжает" - будем вместе думать, какие варианты отдыха могут быть альтернативой "убиванию времени".

"научиться отдыхать насыщенно, интересно и эффективно" - отличная цель

[ms_antoinette]

Здравствуйте!
Я Яна. И совсем не умею расслабляться и отдыхать... Научите, а?:)))
Постоянно нахожусь в напряжении, не умею отвлекаться, переключаться на отдых. Как-то все однообразно в жизни. Очень хочу научиться разнообразить свой досуг, заранее планировать отдых и, самое главное, действительно реализовывать задуманное:)
По батарейкам - поставлю себе пожалуй пятерочку из 10ти.

[cpexovan]

Здравсвуйте, Яна!
А можете ли вы уже сейчас сказать, как обычно вы "отдыхаете"? Что пытаетесь сделать, чтоб отдохнуть?

[ms_antoinette]

Пытаюсь заранее планировать отдых, таким образом, чтобы происходила смена деятельности, смена обстановки.
К примеру, мы с моим мужчиной много времени проводим дома за компом в силу работы и хобби. Поэтому на выходные логично планировать, например, поездку за город на природу, поездку в другой город. Ну или хотя бы прогулку в городе - куда-то сходить, съездить. В общем, заняться чем-нибудь, только подальше от дома и от компьютера.
Проблема в том, что часто эти планы не выполняются. Находятся причины, чтобы остаться дома и в качестве "отдыха" включить какой-нить фильм. При этом, естественно, нифига не отдыхаешь. Или же все-таки едем/идем - но с чувством "потому что надо", а не потому что хочется. Да и вообще, как-то не умею придумывать интересные способы для отдыха, не умею разнообразить досуг, фантазии не хватает... А от досуга за компом уже честно говоря подташнивает:(

[cpexovan]

Спасибо за подробный ответ.
Правильно ли я понимаю, что задача стоит такая: найти и организовать активный отдых , который зажигает?

[ritanikolaeva]

Занимаюсь интернет-бизнесом. Только недавно завершилось лето, в которое я поняла, что совершенно не умею отдыхать, я постоянно в рабочем процессе, хотя бы мыслями. В результате внутренний заряд не успевая накопиться постоянно сбрасывается. Мне это надоело, хочу отдыхая отдыхать, а работая работать. Свой внутренний заряд сейчас оцениваю чуть больше 50 процентов.

[sunflower_tm]

Здравствуйте!

"Мне это надоело, хочу отдыхая отдыхать, а работая работать" Цель отличная. И Вы обозначили очень важный аспект, с которым действительно сталкиваются многие из нас, когда на отдыхе не отключиться от работы.

[shining_elena]

Доброе утро!
Меня зовут Елена. К сожалению я тоже отношусь к тем, кто не умеет отдыхать и расслабляться. Привыкла, что даже если я отдыхаю, то все равно что-то делаю, чем смешу мужа, который не устает напоминать мне, что иногда надо просто расслабиться и отдохнуть.
В моей батарейке сейчас заряда 6-7.
Большое желание научиться расслабляться и просто позволить себе отдыхать.

[sunflower_tm]

Елена, добрый день!

"Большое желание научиться расслабляться и просто позволить себе отдыхать." На тренинге мы обязательно это будем практиковать.

Елена, а у мужа получается отключаться?

[shining_elena]

у него это делать получается замечательно, но я никак не могу у него этому научиться

[cpexovan]

Доброе утро , Елена! А как вы это делете сейчас?