Живи с удовольствием! Пять волшебных способов управлять своим настроением. День первый.

[cheshirochka]

Добрый день, дорогие друзья!

Comments

[smirnova_luda]

Какое прекрасное направление вы задали! А то уже устала от всех этих книг и статей про "позитивное мышление". А ведь, действительно: «Я злюсь. Здорово, что я позволяю себе злиться!». Тут и до окончательного принятия себя недалеко... :) Спасибо.

[cheshirochka]

Я тоже в один прекрасный день устала от голого позитива....
Так и появился этот тренинг ;)

Продолжаем в том же духе!

[shining_elena]

Спасибо за такое замечательное начало! Буду позволять себе злиться)))

[cheshirochka]

Лена, конечно!
В злости нет ничего такого, за что надо было бы так не нее злиться :)
Но подробнее об этом - завтра

[cheshirochka]

Вот-вот! Здоровая злость может иногда подтолкнуть к очень сильным поступкам. Главное - не отрицать ее, но и не позволять выходить из-под контроля.

Вы - МОЛОДЕЦ!
Злость ставшая причиной для гордости - лучшее доказательство правильности выбранного направления!

[monnamira]

Вот так злость, вроде бы отрицательное чувство, послужило поводом освежить интерьер дома)))
Вы умница!)))

[annturazh]

Меня тут тоже одной новостью огорчили...но новость есть новость...просто нейтральная информация. Другое дело, в каком спектре цветов воспринимаю ее я. Нарисовала скетч своего настроения (стыжусь, выкладывать не стану)...такой сине-голубо-серый, но там очертание лепестков просматривается..может как надежда? *) Лозунг моего сегодняшнего огорчения: готовься к худшему, но ожидай лучшего, учись верить в чудо! Я молодец! *))

[cheshirochka]

Ага, МОЛОДЕЦ самая настоящая!

И да, весь вопрос - в восприятии.

И не стесняйтесь, выкладывайте рисунок! В арт-терапии не обсуждается качество исполнения, важен сам процесс творчества и то, какую пользу он приносит творцу. И в этом смысле все работы - шедевры!

[f_a_i_r_l_a_d_y]

В данный момент у меня вот такое дело происходит...
«Я злюсь. Здорово, что я позволяю себе злиться!»
«Мне грустно. Как же хорошо иногда погрустить»

[cheshirochka]

Бывает...
И это правильно.
А завтра будет новый день!