100 дел за 30 дней - колесо баланса
Многие писали про то, что хотят научиться расставлять приоритеты.
Один из способов - это учитывание контекста, возможностей. Если сейчас не сделаете дело - возможность "прокиснет", делать будет уже поздно, возможность уйдет.
Вот такой приоритет я вам сейчас и создам - я комментирую на задания "100 дел за 30 дней" сутки. Появился новый пост - значит, ответы на задания прошлого поста уже не принимаю.
* * *
Мы вернемся к нашему списку, и я бы хотела, чтобы вы начали свой комментарий с того, что рассказали, что кроме списка вам удалось сделать вчера? Я в первый раз, помню, была потрясена тем, с каким удовольствием я помыла окна, а вот вчера мы с сыном съездили разведали что это за детский центр "Потешные полки" - уже год мне этот пункт глаза мозолил, вчера, наконец, разобрались. Будем ходить, сыну очень понравилось.
Для того, чтобы ваш список был гармоничным, давайте сделаем упражнение "колесо жизненного баланса".
Итак, в своем ежедневнике, в контрольном журнале или как угодно еще нарисуйте колесо баланса - как на картинке.
Каждый сектор (или, как на картинке - каждая ось, не принципиально) - это определенная область жизни, то есть что-то, что вам действительно важно.
Пока попробуйте не подглядывать, а просто перечислить что для вас важно. Для примера: Работа, Семья, Домашнее Хозяйство. Очень интересно будет то, что вы "забудете" - возможно вы "изгоняете" из круга своих интересов эту область.
Я встречала, например такую вещь "ой, что-то области финансов у меня совсем нет... Хотя не сказать, что там все в порядке"
Итак, перечислите 5-8 важных для вас областей. Столько же у вас и будет секторов в круге.
На сколько от 1 до 10 вы оцениваете свою удовлетворенность каждой из областей?
Что нужно сделать для того, чтобы "подтянуть" оценки?
Какие дела добавились в ваш список?
Что хочется сделать прямо сегодня?
Если список уже пугает, и как сказала одна из участниц, хочется его съесть и сделать вид, что ее здесь не было - just believe, поверьте, разберемся. Многие разобрались, и вы сможете.
Получить полную версию тренинга
Добавить сообщество 1day_1step в друзья
Один из способов - это учитывание контекста, возможностей. Если сейчас не сделаете дело - возможность "прокиснет", делать будет уже поздно, возможность уйдет.
Вот такой приоритет я вам сейчас и создам - я комментирую на задания "100 дел за 30 дней" сутки. Появился новый пост - значит, ответы на задания прошлого поста уже не принимаю.
* * *
Мы вернемся к нашему списку, и я бы хотела, чтобы вы начали свой комментарий с того, что рассказали, что кроме списка вам удалось сделать вчера? Я в первый раз, помню, была потрясена тем, с каким удовольствием я помыла окна, а вот вчера мы с сыном съездили разведали что это за детский центр "Потешные полки" - уже год мне этот пункт глаза мозолил, вчера, наконец, разобрались. Будем ходить, сыну очень понравилось.
Для того, чтобы ваш список был гармоничным, давайте сделаем упражнение "колесо жизненного баланса".
Итак, в своем ежедневнике, в контрольном журнале или как угодно еще нарисуйте колесо баланса - как на картинке.
Каждый сектор (или, как на картинке - каждая ось, не принципиально) - это определенная область жизни, то есть что-то, что вам действительно важно.
Пока попробуйте не подглядывать, а просто перечислить что для вас важно. Для примера: Работа, Семья, Домашнее Хозяйство. Очень интересно будет то, что вы "забудете" - возможно вы "изгоняете" из круга своих интересов эту область.
Я встречала, например такую вещь "ой, что-то области финансов у меня совсем нет... Хотя не сказать, что там все в порядке"
Итак, перечислите 5-8 важных для вас областей. Столько же у вас и будет секторов в круге.
На сколько от 1 до 10 вы оцениваете свою удовлетворенность каждой из областей?
Что нужно сделать для того, чтобы "подтянуть" оценки?
Какие дела добавились в ваш список?
Что хочется сделать прямо сегодня?
Если список уже пугает, и как сказала одна из участниц, хочется его съесть и сделать вид, что ее здесь не было - just believe, поверьте, разберемся. Многие разобрались, и вы сможете.
Получить полную версию тренинга
Добавить сообщество 1day_1step в друзья