День 2. Про злость. Исполнение желаний на раз, два, три.
Сегодня поговорим про злость.
Какие чувства вызывает у вас это чувство? Да это чувство, и оно у нас проходит в разряде отрицательных. Ты злишься? И сразу перед глазами картина серого волка, который рычит, оскаливая пасть. Ты злишься? И как будто ты плохой. На самом деле это нормально, проявлять разные эмоции, в том числе и злиться. Но правда в том, что мы редко позволяем разозлиться себе по-настоящему . Почему? Попробуйте ответить.
Давайте, попробуем сегодня вытащить злость наружу. Если вам не хочется это делать, это один из признаков того, как Ваша злость сопротивляется, потому что… потому что как только она появиться… она исчезнет, растает как Снегурочка… Злость надо заметить, что она появилась, главное, не загонять наружу.
Домашнее задание : подумаем на кого и на что мы можем злиться. Лучше записать, чтобы потом удивиться. Количество пунктов не ограничено. Например: злимся на будильник, потому что он прервал такой чудесный сон, только вот не успели заметить, как разозлились. Злимся на автобус, который не едет, только вот стараемся внимание не обращать, как злимся.
Мы будем использовать нашу злость во благо, это будет наш «Волшебный пинок №»2: иногда, чтобы начать делать или захотеть... надо… разозлиться! Попробуем? А может, у вас уже есть такой пример? Жду Ваших историй!
По результатам общения за два дня « Волшебный пинок» выделил проблему постановки и формулировки цели. А если мы не знаем куда идти? Надо срочно остановиться и определить направление!
Даю ссылки на уважаемых мною специалистов в этой области:
Вот здесь можно прочитать как формулировать цели :
http://community.livejournal.com/1day_1step/119983.html
Вот здесь « Волшебные вопросы», которые помогут протестировать цель :
http://easy-flight.livejournal.com/13219.html
Вот еще вопросы для определения чего вы хотите
http://arcobaleno-ru.livejournal.com/62864.html
Как формулировать цели:
http://arcobaleno-ru.livejournal.com/62278.html
Бонус № 2. ( для тех, кто выполняет домашние задания)
И вот мы уже готовы к использованию Методики исполнения желания на раз, два, три. Собственно вот элементы волшебства J)
У Вас написан Виш-лист, оказывается, столько всего хочется и , конечно, побыстрее!
Выбираем желание и…
Раз. Желание должно быть одно, четко сформулированное, но не перегруженное информацией. Короткое, энергичное предложение. Категорически отрицаются формулировки с частицей НЕ.
Два. Визуализируете желание : подключите все органы чувств.
Если это новая работа, то представьте себя в новом офисе, посмотрите на новое рабочее место, кто там, какого цвета стены, мебель, какая там техника, какие люди, что вы слышите, какие там запахи, что вы можете потрогать. Визуализации помогает составить коллаж.
Три. Отпустите желание, потому что постоянно думая о нем, вы держите его невидимыми ниточками. Отпустите с эмоциональным посылом к исполнению….
Еще я заметила, что есть люди, только своим присутствием способствуют исполнению желаний, заметьте таких людей в своем окружении, с ним
и можно посоветоваться, можно « запустить желание» в их присутствии.
Как всегда аудиозаписи в текстовом варианте:
про злость: http://narod.ru/disk/23524281000/%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C2.docx.html
бонус: http://narod.ru/disk/23524244000/%D0%91%D0%BE%D0%BD%D1%83%D1%81%202.docx.html
Удачи Вам!
Какие чувства вызывает у вас это чувство? Да это чувство, и оно у нас проходит в разряде отрицательных. Ты злишься? И сразу перед глазами картина серого волка, который рычит, оскаливая пасть. Ты злишься? И как будто ты плохой. На самом деле это нормально, проявлять разные эмоции, в том числе и злиться. Но правда в том, что мы редко позволяем разозлиться себе по-настоящему . Почему? Попробуйте ответить.
Давайте, попробуем сегодня вытащить злость наружу. Если вам не хочется это делать, это один из признаков того, как Ваша злость сопротивляется, потому что… потому что как только она появиться… она исчезнет, растает как Снегурочка… Злость надо заметить, что она появилась, главное, не загонять наружу.
Домашнее задание : подумаем на кого и на что мы можем злиться. Лучше записать, чтобы потом удивиться. Количество пунктов не ограничено. Например: злимся на будильник, потому что он прервал такой чудесный сон, только вот не успели заметить, как разозлились. Злимся на автобус, который не едет, только вот стараемся внимание не обращать, как злимся.
Мы будем использовать нашу злость во благо, это будет наш «Волшебный пинок №»2: иногда, чтобы начать делать или захотеть... надо… разозлиться! Попробуем? А может, у вас уже есть такой пример? Жду Ваших историй!
По результатам общения за два дня « Волшебный пинок» выделил проблему постановки и формулировки цели. А если мы не знаем куда идти? Надо срочно остановиться и определить направление!
Даю ссылки на уважаемых мною специалистов в этой области:
Вот здесь можно прочитать как формулировать цели :
http://community.livejournal.com/1day_1step/119983.html
Вот здесь « Волшебные вопросы», которые помогут протестировать цель :
http://easy-flight.livejournal.com/13219.html
Вот еще вопросы для определения чего вы хотите
http://arcobaleno-ru.livejournal.com/62864.html
Как формулировать цели:
http://arcobaleno-ru.livejournal.com/62278.html
Бонус № 2. ( для тех, кто выполняет домашние задания)
И вот мы уже готовы к использованию Методики исполнения желания на раз, два, три. Собственно вот элементы волшебства J)
У Вас написан Виш-лист, оказывается, столько всего хочется и , конечно, побыстрее!
Выбираем желание и…
Раз. Желание должно быть одно, четко сформулированное, но не перегруженное информацией. Короткое, энергичное предложение. Категорически отрицаются формулировки с частицей НЕ.
Два. Визуализируете желание : подключите все органы чувств.
Если это новая работа, то представьте себя в новом офисе, посмотрите на новое рабочее место, кто там, какого цвета стены, мебель, какая там техника, какие люди, что вы слышите, какие там запахи, что вы можете потрогать. Визуализации помогает составить коллаж.
Три. Отпустите желание, потому что постоянно думая о нем, вы держите его невидимыми ниточками. Отпустите с эмоциональным посылом к исполнению….
Еще я заметила, что есть люди, только своим присутствием способствуют исполнению желаний, заметьте таких людей в своем окружении, с ним
и можно посоветоваться, можно « запустить желание» в их присутствии.
Как всегда аудиозаписи в текстовом варианте:
про злость: http://narod.ru/disk/23524281000/%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C2.docx.html
бонус: http://narod.ru/disk/23524244000/%D0%91%D0%BE%D0%BD%D1%83%D1%81%202.docx.html
Удачи Вам!