Твой стратегический план на пути к идеальной фигуре. Метод коуча. Знакомство.
Добрый день, дорогие друзья!
Мы с Вами начинаем тренинг «Твой стратегический план на пути к идеальной фигуре. Метод коуча».
Меня зовут Ольга Козлова, я являюсь сертифицированным коучем и на этой неделе расскажу вам технологию, по которой вы можете выстраивать собственный план достижения своей цели - будь то идеальная фигура или любая другая цель.
Как и было обещано в анонсе, не будет никаких советов и рекомендаций. Ваша стратегия снижения веса и ее реализация будут только вашей персональной заслугой.
Мы будем работать с моделью GROW, это аббревиатура, которая означает:
G (goal) - цель,
R (reality) - обзор реальности,
O (opportunity) - имеющиеся возможности,
W (will do или what to do) - план действий
И закончим поиском дополнительной мотивации для достижения нашей дорогой цели.
В нашем с вами формате, я буду в задании каждого дня писать для вас вопросы и ждать ответов на них в комментариях. Чем более полно вы будете подходить к написанию ответов, тем дальше сможете продвинуться, тем легче будет мне задать вам «лично ваш» вопрос, который заставит именно вас взглянуть на свою ситуацию по-другому!
С другой стороны, я очень вам советую именно писать ответы на вопросы, даже если вы не хотите делать этого в комментариях. «Проговаривание в голове», как не удивительно, но почти не дает результата.
Давайте знакомиться?
Что станет для вас наилучшим результатом по итогам этой недели?
Чего вы ожидаете от этого семинара?