Спячка заканчивается! Сонные выдры выползают на первые пробежки!

[1asochka]

Не знаю, как кто, а я впадаю куда-то с первыми осенними дождями, и до мартовского солнца хожу чуть живая. Еще ни разу мне не удалось продолжить заниматься спортом и правильно питаться в осенне-зимний сезон

Comments

[tyrf_and_pyrf]

Извините, просто пытаюсь понять, переодеваться на работе после пробежки. У вас на работе душ есть?
А до эйфории марафонца добегаете? И вы с пульсометром бегаете или нет, и если да, то с каким?
Извините, что столько много вопросов, просто у меня нет ни кого кто разделяет поэтому интересно.

[1asochka]

Душа нет, есть влажные салфетки и свежая порция дезодоранта )

Бегаю с часами-пульсометром Гармин - они отслеживают дистанцию и скорость, ведут дневник, сигнализируют о превышении пульса. Задача именно повышать выносливость и макисмально бегать на низком пульсе. Эйфории, наверное, нерт, но просто удовольствие от уединения с природой и собой того стоит )

[tyrf_and_pyrf]

Спасибо