Не знаю, как кто, а я впадаю куда-то с первыми осенними дождями, и до мартовского солнца хожу чуть живая. Еще ни разу мне не удалось продолжить заниматься спортом и правильно питаться в осенне-зимний сезон
( Read more... )

Оригинал взят у oyasin в Мотивация)

( Read more... )

Во второй раз накрылся медным тазом воркаут по подтягиваниям :)
Но уже лучше - в феврале отработала только 5 дней из 30, сейчас уже 11 Что интересно - даже те пять дней сказались, сейчас я начинала с лучшими показателями..
Через 10 дней снимут гипс, снова начну.

Надо отметить, что скакание на одной ноге и перемещение на костылях тоже что-то дают - я ( Read more... )

В телеграфном стиле о моей жизни ( Read more... )

Не стоит делать культ из еды - гласит древняя поговорка, впрочем, прислушаться к ней удается далеко не всегда.

Казалось бы, нет ничего проще, чем правильно питаться - все вопросы диетологии уже давным-давно известны. Однако, когда дело доходит до практики, то соблюдение всех этих методов может отбить аппетит даже у самых ярых адептов математики - ( Read more... )