Упражнения для пресса, которые по мнению ученых считаются самыми эффективными

[16vik09]

Ученые выяснили, какие из упражнений на пресс являются самыми эффективными. Для теста они подключили специалистов из лаборатории биомеханики университета Сан-Диего. В сухом остатке в списке победителей было ровно 4 упражнения, которые по результатам тестирования показали наилучшую эффективность, и позволяют максимально быстро добиться результата.

Comments

[stomaster]

Пивной животик не всех украшает

[kwakin_misha]

но без него пиво пить невозможно.

[remch_ch]

Верно! упражнения не сложные но эффективные!

[borman_b]

а ученые сами вообще на тренировки ходят?;)

[za_y_ac]

Спорт укрепляет здоровье

[kladez_zolota]

Чтобы был красивый пресс, нужно постараться.