Мой опыт сыроедения

[1001]

Прикольно, но больше не буду

Кто ждёт научную статью, тот может дальше не читать. Я не врач и не исследователь темы сыроедения. Просто человек, который на несколько недель испытал на себе отказ от всего, что готовится. И сразу, термин никак не относится к сыру.

Comments

[irina_clonidina]

Есть вопрос. Солить овощи можно?

[ext_6357009]

Добрый. Солить нельзя, сахар тоже под запретом. К этому быстро привыкаешь с таким рационом. Но надо быть аккуратнее в целом, т. к. орехи - это много растительного масла, а фрукты, овощи и ягоды - кислоты. Самое сложное - добыть белок в нужном количестве, не перенасытившись остальным.