Моя борьба с бухлом

[0lejka]

Я не знаю пора подводить итоги или рано, но в общем-то своей цели я достиг. Цель была бросить пить, если не совсем, то не уходить в запои. За 4,5 месяца я пил 3-4 раза. На нг, 8 марта и просто как-то хотелось расслабиться

Comments

[rockydonn]

Мотивация, измени себя, найди цель, займись здоровьем, найди хобби и вся подобная мутота не работает. Т.е. это все вторично. Т.е. по сути тебе предлагают замотивировать себя чем-то, а у тебя такое состоение что не хочеться ничего вообще

[0lejka]

чтоб бросить пить не нужна сила воли. бросаешь. когда появляется убеждение, что хватит пить, достаточно выпил. а потом жизнь длинная, настроение может скакать, но четко зашито, что нельзя пить ни при каких условиях, ни с горя, ни с радости. нет ни одного повода выпить, есть настроение, оно проходяще.

депрессии и уныния не на ровном месте бывают, они от того, что что-то не устраивает в данный момент. осознание проблемы-это уже половина решения. ну и достаточно знать. что сиюминутно бывают какие-то скачки настроения, их надо перетерпеть, человек не может не думать, но может думать о другом, чем-то отвлечь себя в такой момент и т.д. и все же занятия спортом и литерболом не одно и тоже. юухло-это ты берешь у жизни кредит. улучшаешь настроение в моменте. глобально оно все делает только хуже.

[pablohoney]

А с возрастом вообще проще бросить пить, так как жалко следующий выпадающий день.

[0lejka]

это уже мелочи. перенесешь дела. в выходные тогда можно будет и т.д. убеждать себя придется каждый день не пить, чтоб именно завтра не просрать день. блокировка должна быть более глобальная. не пить совсем.

[0lejka]

жа согласен, помогает, но вот спину прострелило. и все спорт нахуй на неделю, тогда и появляются мысли, а почему бы не выпить. стадии отвыкания от бухла тоже разные, не все ровно, первую неделю не пить и 4-й месяц это совсем другие впечатления. старые мотиваторы перестают работать, это динамичный процесс искать все время новые убеждения поддерживающие в данный момент.

я вот не вижу ничего особо плохого выпить на нг например, и вообще порой выпить, может это не правильные убеждения, но как-то они такие у меня. главное не уходить в запой. когда каждый день начинаешь пить, что не было так плохо и чтоб иметь возможность функционировать. вот это я считаю плохо. тут мне кажется надо проявлять чуть силу воли. на один день это не так сложно, а когда похмелье проходит, то не сложно не пить.

[0lejka]

да тут не то что заякорил в моменте. бухаешь годами. психика перестраивается

[sunstyle]

всё-таки взгляды твои меняются со временем :-)
вот тут перечитывал тебя пятилетней давности: http://0lejka.livejournal.com/100166.html

[0lejka]

конечно, меняешься постоянно, 5 лет назад я был другим человеком, с тех пор большую часть времени жид не в россии, проехал больше 30 стран, хз сколько городов и т.д. совсем другая жизнь стала. успел за эти годы стать алкашем, вот сейчас бросаю, вроде получается, желания пить каждый день нет. так что целая жизнь прошла.