Бобы в радость: как улучшить усвоение бобовых

[0bovsemka]

За их способность отлично насыщать, арабы назвали бобовые «мясом для бедных». Вегетарианцы ценят бобовые за высокое содержание растительного белка и клетчатки. Часто приводят в пример долгожителей Японии, любящих сою, или Индию, где все дружно едят кичари и другие гарниры из бобовых. В то же время бобовые могут с трудом усваиваться, вызывая

Comments

[numach]

Добрый день!

[ludli]

Хорошие полезности, питательные)
Доброго дня чудесного, Ириш! Тепла и солнышка!)

[brenik]

не знал о таком

[babyps]

Отличные советы, спасибо!
Хорошего настроения и успешного дня!

[eovin1]

не, не люблю бобовые)