Ну когда же я поеду на гору?!

[zsbooka]

У меня в последнее время ноют коленки… Сам не заметил, как прошла молодость - раньше, как щас помню, любая травма зарастала за 2-3 недели без проблем, а сейчас, как что-нибудь случайно потянешь, так месяц-два потом мазями мажешь, чтоб заросло… Как-то этот момент - экватор здоровья, мимо моего внимания прошёл, и вот, плохо размявшись, побегал много, и теперь коленки ноют… Нет, не так всё было. У меня несколько месяцев назад немного коленки стали ныть, и я подумал, что, наверное, это оттого, что мало двигаюсь и нужно на тренировках больше бегать. А так как бегаю я в зале на беговой дорожке... Вернее - бегАЛ, потому как теперь только велосипед и эллипсоид юзаю - врач настоятельно рекомендовал исключить чрезмерные «ударные» нагрузки... Так вот, беговая дорожка, как объяснил врач-ортопед, не совсем правильно воздействует на суставы коленей, и, начав ещё больше бегать, когда появились первые ноющие ощущения, я и получил свой результат - 2 месяца уже ем «Артру» усиленными дозами и 3 раза в день тру «Фастумгель». Почти прошло уже, но всё ещё сачкую пока идти на горку. Решил, чтоб наверняка без негативных последствий, ещё одну неделю подождать, но снарягу уже всю вытащил и проверил)))






Не удержался - всё почистил/постирал/разложил - смотрю-любуюсь: люблю - не могу))) Устал уже ждать…





P.S. А какие вопросы вас волнуют перед Новым годом? )))))





#сноуборд #снаряга #артра #фастумгель #ноютколенки #травмыколеней