Случалось ли вам испытывать многодневные, сильные физические нагрузки?
И испытывали ли вы при этом недостатки своей или привычной, общепринятой системы питания?
Я заметил, что пословица про "завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу" - в действительности не верна, а даже вредна.
(
далее про то, как мы питались при +35 на солнце )