В детстве и юности занимался борьбой самбо. Каждые соревнования сопровождались сгонкой веса, чтоб попасть в категорию поменьше и раскидать там всех. Основной способ сгонки веса у коллег по борьбе - ничего не жрать, не пить и сидеть в сауне. Многие спортсмены так до изнеможения гоняли по 5-7 кг за пару недель. Потом отъедались за ночь и выходили ( Read more... )

Нынче идет  здоровая такая, пропогандистская тенденция в ЖЖ. Топить  за ЗОЖ: кто-то не ест или ест всякую безвкусицу сидит на правильном  питании, кто-то  в фитнесс зале поты с себя  выгоняет.  А кто-то  и вовсе сдурел  и то и другое совмещает. Но это все не то, мучительно как-то, не по-нашенски.  Сейчас  покажу уральский вариант:  как скинуть вес ( Read more... )

 В нашем небольшем городке любят футбол. И наша футбольная команда каждый год  принимает участие в Чемпионате Свердловской области. Это официальная лига, 4 вроде как, под эгидой РФС. На этих выходных должны были играть с командой из Ирбита. Я решил не ходить - за бортом дубак, да и снега наволило. Думал матч перенесут ( Read more... )

Пост для конкурса и памяти студенческих голодных времен посвящается
Добрый день! Хочу поделиться с вами уникальным рецептом и личным  опытом приготовления вкуснейшего  безальтернативного  студенческого обеда, точнее даже бизнес-ланча, который спасал и спасает тысячи студентов ( и не только) от голодного измора.

( Мой кулинарный шедевр.. (12 фото) )