Заканчивается третий месяц учета ходьбы. В день прохожу около 9 000 шагов. По времени около двух часов, часто это 1 час 50 мин. Часто специально нахаживаю минимум в 8 000 шагов - это хорошая тренировка, нормализует вес. Пройдено 578 км, программа сама переводит шаги в километры. Судя по программе многие ходьбой занимаются, я обычно в середине ( Read more... )

Мое видео на основе старых фотографий.

Click to view

Трудная и заслуженная победа. Молодцы!

Участвую иногда в конкурсе на ЯФ, наверное не очень серьёзно подхожу к этому.
Вот снимок с последнего конкурса, где было 2008 участников. Фотография заняла 334-е место...


( Read more... )

Избранные фотографии с прошлогодних соревнований.


( Read more... )

Год назад довелось посмотреть соревнования по спортивным танцам проходившим в челябинском дворце спорта. Снимки сделаны с телеобъективом. С трибуны.

( Read more... )

Из архива. Из неопубликованного.

( Read more... )

Танцевальный спорт.

Click to view

( Read more... )

Международные соревнования по танцевальному спорту в Челябинске.

( Read more... )

( Read more... )