Джулия Кэмерон "Путь Художника"
- Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
- Это во многом зависит от того, куда ты хочешь прийти, - ответил. Кот.
Л. Кэррол
Очень симпатичная методичка для практикумов и упражнений с собственными тараканами.
Бывает, что наши тараканы чувствуют некоторую вялость и депрессию, они не активны и не игривы, ничем не увлечены, от всего устали, весьма обидчивы и ранимы, их самооценка готова быть ковриком для чьих угодно ног и зрелище они представляют весьма жалкое и жалостливое. Надо помочь несчастным!
Берем книжку, готовим себя к 12 неделям работы по дрессировке несчастных, но любимых животных, не забываем о принципе положительных подкреплений во время занятий.
Книжка дает возможность попробовать не одно-два, а довольно много упражнений, чтобы мозги прояснились, а сердце очистилось и расцвело.
Например, "Утренние страницы". Кэмерон советует ежедневно исписывать рукой по три А-4, желательно сразу после пробуждения - всем, что придет в голову вам и вашим поникшим таракашкам. У меня не получалось ни ежедневно ни сразу после пробуждения, ни ровно прям вот три А-4. Но в утренней тишине, пока Витек идут с папой в сад, удавалось посидеть и пописать в специально отведенный блокнот.
Скажу, что изначальная рекомендация "пишите, что угодно", конечно имеет благую цель - избавить башку от мусора. Но мне лично не удалось "все что угодно", характер моих записей с самого начала носил и до сих пор сохраняет довольно устойчивую структуру: письменное выполнение упражнений текущей главы, планирование дня, недели и чуть далее. Но, верьте мне, это имеет смысл! Настолько имеет, что во время недолгого, но ощутимого отречения от жж-дневника, я открыла для себя официального и необходимого собеседника не в ком-то, я в себе. да-да, вы скажете, что это прямая дорожка к шизо))) а вы читали подзаг моей жжешечки? от тото жеж и оно))
Больше того, некоторые мысли, появляющиеся в утренних страницах время от времени, мне кажутся ничегошными и даже хочется делиться ими. а посему заведу-ка я соответствующий тег.
Пока еще туговато обстоит дело с "Творческими свиданиями" - нерегулярно. Но вот позавчера - вполне полномерных два часа: час на то, чтобы спуститься с Симферопольской трассы к Утесу и час на дорогу обратно вверх. Методичка рекомендует выгуливать тараканов раз в неделю и радовать их красивыми видами, вкусными событиями и прочей роскошью. Это - да, это они любят. Вот Витек выздоровеет, пойдет в сад и тогдаааа - ухх!
Благодарю ТюЛенчикаtulena_lvov, за весьма полезную рекомендацию к прочтению.