Рецепт успешной тренировки
Рецепт успешной тренировки:
- Одну порцию правильной обуви
- смешать с правильной музыкой, не взбалтывая :)
- по мере приготовления убирать из головы мысли о том что бежать тяжело. По моему успех темпо тренировок на 60% зависит от головы, а не от ног.
Получить результат :)
- личный рекорд на 15 км,
- Рекорд участка в Страве на круге вокруг озера.
- Одну порцию правильной обуви
- смешать с правильной музыкой, не взбалтывая :)
Click to view- по мере приготовления убирать из головы мысли о том что бежать тяжело. По моему успех темпо тренировок на 60% зависит от головы, а не от ног.
Получить результат :)
- личный рекорд на 15 км,
- Рекорд участка в Страве на круге вокруг озера.