По итогу 2020 года - 2020 беговых километров.
Так уж получилось, последняя пробежка в этом году - 20,20 км :)
И по итогу 2020 года - 2020 беговых километров.
2020 беговых километров и 0 соревнований.
Главный вывод, который я сделал для себя - без соревнований можно и нужно заниматься физкультурой и спортом (exercise).
А вот для того что бы структурировано тренироваться (training), для того что бы мотивировать себя на преодоление - нужна цель, соревнование.
Я рад что у меня не было соревнований в 2020 году, мне нужна была эта передышка.
А что будет дальше - посмотрим. Я надеюсь что я еще вернусь в mylong.run :)
А как у вас?
И по итогу 2020 года - 2020 беговых километров.
2020 беговых километров и 0 соревнований.
Главный вывод, который я сделал для себя - без соревнований можно и нужно заниматься физкультурой и спортом (exercise).
А вот для того что бы структурировано тренироваться (training), для того что бы мотивировать себя на преодоление - нужна цель, соревнование.
Я рад что у меня не было соревнований в 2020 году, мне нужна была эта передышка.
А что будет дальше - посмотрим. Я надеюсь что я еще вернусь в mylong.run :)
А как у вас?