Как я написал вчера - 2020 км бега, помоему все реальные :)
Силовые тренировки: 61+ часов.
Итог: 15+ раз подтягивание, жим 70 кг на раз, приседание 100 кг на три раза, тяга 115 на 2 раза. При собственном весе 70 кг.
Велосипед 9840 км: 7352 реальные и 2488 виртуальные.
Путешествия: только на велосипеде:
- 1000+ км от Берлина до польской границы и далее вдоль Балтийского моря.
![](https://yb-mylong-run-img.s3.eu-west-1.amazonaws.com/2020/2020-w52/116019530_3101970139888027_3227272005348824643_o.jpg)
- 1500+ км от голландско-бельгийско-немецкой границы через всю Германию до польско-чешской-немецкой границы и на Берлин.
![](https://yb-mylong-run-img.s3.eu-west-1.amazonaws.com/2020/2020-w52/119118136_3231397843611922_2680402944615007856_n.jpg)
И сотни километров по округе.
Вообщем - прогрел воздух отлично :)
В Новом Году хочу пожелать мне применить эту энергию в более мирных целях. Или как минимум в более полезных :)
Довольны ли вы как Вы тем как использовали свою энергию? :)
И всех Вас - с Новым Годом!