COCONUT PINEAPPLE ORANGE SMOOTHIE
а на острове становится все жарче, дожди где-то задерживаются, но мы только рады, пытаемся наслаждаться впрок)
Мелкий бандит сегодня идет на детский праздник, будет знакомиться с детишками, играть, веселиться, гладить козочек с пони (но это моя идеальная картинка, а бандит непредсказуем))
А я предлагаю витаминчики вам с утра пораньше, но вы понимаете, что здесь, как с любым смузи, все вариативно:
1 маленький ананас (приблизительно 1 ст мякоти или чуть поменьше)
1/2 ст кокосового молока
1/2 ст натурального йогурта
2 крупных мандарина (нам нужен сок, поэтому я его в блендер, а потом сквозь сито)
2 ст л натуральной кокосовой стружки (вариативно)
еще сюда отлично впишется марианская слива (мапранг), про нее сделаю отдельный пост в ближайшем
всем хороших выходных и увидимся завтра)