Вторая волна марафона
http://marafon2.valyaeva.ru 1. Вчера я легла 01:00
2. Сегодня я встала 9:35
3.Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Кофе, яичницу, саб с ветчиной, гранаты, чай
4.Что я сегодня носила в течение дня?
Платье и куртку на улицу, платье, тельник - дома
5.Что я сегодня сделала для себя?
сходила на шоппинг
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
"8" Активный день в многочисленных разъездах
7. Десять благодарностей за сегодняшний день
Севику за хорошее настроение с утра, бабушке за то, что подстраховала в поликлиннике, лору за консультацию, Вите за заботу и новые дворники в машине, маме за гранаты.
Задание дня:
Пару раз сказала, вообще нужно работать над комплиментами)))
Мои цели:
1. Меньше уставать:
выспалась
2. Больше и продуктивнее общаться с Севиком:
Обнимались, болтали, сходили в поликлиннику.
3. Регулярно заниматься телом - растяжки, танцы, йога
ничего
4. Увеличить свой заработок творчеством в два-три раза
ничего
5. Сделать квартиру чистой и уютной (цель поменяла)
ничего
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня:
Много передвижений и суеты, правда, с благой целью - занималась Севиным здоровьем, в результате на творчество и работу практически не осталось времени(