Марафон, день 36

[yulia_sh]

Вторая волна марафона http://marafon2.valyaeva.ru


1. Вчера я легла 01:00

2. Сегодня я встала 8:35

3.Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Кофе, зерновой хлеб, баранину с овощами, яблоки, немного шоколада, пила чай и воду, пирожок с картошкой

4.Что я сегодня носила в течение дня?
Домашние брюки и тельник

5.Что я сегодня сделала для себя?
Маску для лица и волос

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
"9"

7. Десять благодарностей за сегодняшний день
Маме за общение, коту за урчание, бабушке за то, что забрала Севу из садика, Вите за исправленный компьютер и планшет, Севе за вечерние игры, Аленке за общение, себе - за то, что многое успела сделать.

Задание дня:
Старалась быть максимально внимательной и отзывчивой и разговорах, не навязывала своего мнения.

Мои цели:

1. Меньше уставать:
выспалась

2. Больше и продуктивнее общаться с Севиком:
играли вечером

3. Регулярно заниматься телом - растяжки, танцы, йога
допишу отчет и буду растягиваться)))

4. Увеличить свой заработок творчеством в два-три раза
делаю серьги

5. Сделать квартиру чистой и уютной (цель поменяла)
ничего

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня:
Четкое расписание дел отлично помогает с ними справляться)))