Очередная порция моего йога-романа. Микс последних лет.
https://proza.ru/2024/11/17/747

Чтобы по-настоящему почувствовать себя живым, надо найти в себе глубину. Уйти на дно, как рыба-удильщик.
Сделать это одной силой мысли невозможно. - Оскорбительный факт для умоцентричного сознания!
Тем не менее путь на глубину лежит через странную активизацию рук и ног, повороты, наклоны, скручивания. Через нелепые, в моем случае уж точно не ( Read more... )

На йоге. Лежим на спине на опоре (в сету бандха сарвангасане - для тех, кому это о чем-то говорит).
Преподаватель, поправляя меня:
- Некоторые привычно не замечают, как криво располагают себя в пространстве и как все больше, и больше скатываются вниз…
- И не только с болстера, - мрачно думаю я.

Что реально помогает - это йога. Иначе не представляю, как бы я справилась с серией чувствительных личных ударов последних лет и громадной болью войны. Не устаю благодарить индийских создателей этой чудодейственной пилюли.
Не  знаю, как получается, что, выполняя с виду несложные (в моем случае), но продуманные действия, ты получаешь спокойствие и ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Утренняя йога в зале. Сидим, прикрыв глаза, в сукхасане, настраиваемся на практику.
Вбегает опоздавшая, начинает шумно вытаскивать коврик, шуршать, ронять кирпичи.
Преподаватель, обращаясь к остальным:
- Давайте представим, что мы участвуем в игре «нас это не касается».
Подумала, что вообще-то это наша национальная игра. И судя по тому, как с ней ( Read more... )

Вчера на йоге обнаружилось, где спрятана моя суть. Где хранится кощеева игла. «В сундуке - заяц, в зайце - утка, в утке - яйцо, в яйце - игла, - смерть Кощея».
Это место было явлено в прогибе. Возникло чувство, что вторглись во что-то крайне личное. Потревожили запретную интимную зону. Как будто умер кто-то важный и близкий, возможно, ты сам.
( Read more... )

Что йога животворящая делает.
Вышла вечером после занятия. Лена, наконец, вернулась из отпуска. Славно позанимались, закончили долгой шавасаной.
Бреду в приятной задумчивости по Мясницкой в сторону центра. Думаю почему-то о котиках. А о чем еще думать, когда хорошо и спокойно. Вдруг навстречу расхристанный такой тип, из сильно пьющих. Неожиданно ( Read more... )

Всегда немного отстаю. Но об этой любви не поздно в любое время.
Что есть йога для русского человека? Да все, что угодно. Собственно, как само понятие любви или дружбы.
Поскольку я простой человек, йога у меня тоже простая. Как уютный боженька русского крестьянина, как домашний образ с теплящейся лампадкой. По какой-то причине мои душа и тело ( Read more... )