пилюля
Что реально помогает - это йога. Иначе не представляю, как бы я справилась с серией чувствительных личных ударов последних лет и громадной болью войны. Не устаю благодарить индийских создателей этой чудодейственной пилюли.
Не знаю, как получается, что, выполняя с виду несложные (в моем случае), но продуманные действия, ты получаешь спокойствие и даже, страшно сказать, радость. Учитывая, что я абсолютно не спортивный человек, и даже в детстве им не была. Всегда жила головой. Но вот еще одно доказательство, что мы часть животного мира. И, в буквальном смысле, переворот с ног на голову, меняет настроение и дает силы жить.