Что такое творог, и чем он полезен вы все прекрасно знаете и без меня. Я хотела рассказать о том, как открыла для себя этот чудесный продукт заново.


( Read more... )

Лет двадцать назад, о боже, как же страшно писать такие цифры, я смотрела на полнотелых «тётенек» лет 25-ти и недоумевала, как можно запустить себя до такого состояния. В 20 лет, на девятом месяце беременности, я с ужасом смотрела на весы, которые показывали 64 кг, и плакала. Но когда в 34 года я весила 75 - я опять с недоумением задавала себе ( Read more... )

Все, кто хоть раз сидел на диете, могут сказать, что голод был их злейшим врагом. Для меня же, голод является союзником, а вот враг, которого часто в лицо не узнают, - это переедание.


( Read more... )

Я решила поместить все свои заметки, которые пишу в рамках проекта «Я мигом». Они все уже опубликованы, но я догоню реальные события, не буду сильно всех утомлять, раз в три дня, думаю, нормальный режим, пока не догоню реальную выкладку.


( Read more... )