Про еду)
Кажется в году 2020 я отказалась от сладкого и "муки" и год (ага целый год)) не ела). Честно говоря не помню, чтобы мне это причиняло какие то страдания. Довольно быстро выработалась новая привычка. Но потом как то снова стала есть (череда клиентских угощений, где отказаться было неудобно, а объяснять не хотелось).
Решила нынче снова избавиться от источников некачественных калорий). Зашла сегодня в магазин. Стою и не знаю, что взять чтобы съесть на перекус. К кофе продают сэндвичи с хлебом, блины с начинками, роллы - опять же начинка в хлебной лепешке. И куча булочек и печенек). Купила в итоге к кофе банан)).
Сладкого хочется конечно время от времени. Я раскопала в холодильнике кленовый сироп и еще овсяный сироп). Последний неожиданно оказался по вкусу как карамель (а я долго не решалась попробовать). Если капнуть на цельнозерновой рисовый хлебец получается полезная сладкая вкусняшка)). Еще есть сироп из цикория. Тот тоже вкусный, был у меня, давно съела)).
Ну и фрукты конечно. Сейчас яблоки хорошо идут). Как гласит английская пословица "An apple a day keeps the doctor away")).
И 125 попытка поднажать на белок). Если в омлет накидать тертого сыра очень вкусно). Но жирно)). Надо попробовать взять отдельно яичный белок в пакете и сыр легкий. Интересно как будет на вкус?
Решила нынче снова избавиться от источников некачественных калорий). Зашла сегодня в магазин. Стою и не знаю, что взять чтобы съесть на перекус. К кофе продают сэндвичи с хлебом, блины с начинками, роллы - опять же начинка в хлебной лепешке. И куча булочек и печенек). Купила в итоге к кофе банан)).
Сладкого хочется конечно время от времени. Я раскопала в холодильнике кленовый сироп и еще овсяный сироп). Последний неожиданно оказался по вкусу как карамель (а я долго не решалась попробовать). Если капнуть на цельнозерновой рисовый хлебец получается полезная сладкая вкусняшка)). Еще есть сироп из цикория. Тот тоже вкусный, был у меня, давно съела)).
Ну и фрукты конечно. Сейчас яблоки хорошо идут). Как гласит английская пословица "An apple a day keeps the doctor away")).
И 125 попытка поднажать на белок). Если в омлет накидать тертого сыра очень вкусно). Но жирно)). Надо попробовать взять отдельно яичный белок в пакете и сыр легкий. Интересно как будет на вкус?