Диетчицы
Начитавшись "девок на диете", я с умилением вспоминаю свою старую спортивную диету. Девки жалуются, что не жрать, оказывается, очень сложная штука. Это может быть и так, но жрать, скажу я вам, тоже непросто. Каждый день напоминает энергетический ребус. Допустим, мне надо сожрать 3000 ккал (с учетом тренировок, во время которых я перелопачиваю несколько тонн железа), так как надо массу набирать (если не надо набирать, то и 2500 хватит). При этом в рационе должно присутствовать, например, 100 г. белка. Но не дай боже при этом пережрать жиров! Вот сидишь ты и думаешь, как бы рассчитать свой рацион с учетом всех требуемых БЖУ и калорийности, и тут приходит мама и приносит на блюдечке свежепожаренную пожарскую котлету. Просто взять котлету и сожрать ее нельзя! Надо узнать рецепт с подробностями, вбить все продукты в счетчик калорийности, потом разделить на суммарное количество котлет с учетом веса данной котлеты и всех этих чертовых котлет. И вот ты понимаешь, что котлета вписывается в рацион, но если ее съесть, лимит жиров окажется исчерпан. Тогда, чтобы добрать белка, придется ковырять желтки из яиц и выбрасывать, либо давиться сухим обезжиренным творогом. В голову приходит логичная мысль: сожрать половину котлеты, а потом открыть банку тунца в собственном соку. И хорошо если есть аппетит, а если его нет, то котлеты и прочая снедь в горло не лезут, и приходится с точностью чуть ли не до грамма отмерять себе банановый гейнер и разводить его обезжиренным молоком.
Ах, если бы можно было просто плюнуть на все и сказать: вот сегодня я сожру этот торт, а завтра вообще ничего не буду трескать! Нельзя. Метаболизм, сука, встанет. А мне надо, чтобы в его адском огне полыхали все лишние калории. И знаете, 3 месяца адских подсчетов, и мое тело до сих пор сохраняет отличную форму. Вот ТЕПЕРЬ я могу себе позволить сегодня жрать копченую колбасу с пивом, а завтра перехватить один банан, и НИЧЕГО мне не будет за это. Никаких лишних килограммов. Хотя если разбудить меня ночью, я смогу сказать, сколько калорий в одном яйце, и добавлю, что нужно вынуть из него желток и скормить коту.
Ах, если бы можно было просто плюнуть на все и сказать: вот сегодня я сожру этот торт, а завтра вообще ничего не буду трескать! Нельзя. Метаболизм, сука, встанет. А мне надо, чтобы в его адском огне полыхали все лишние калории. И знаете, 3 месяца адских подсчетов, и мое тело до сих пор сохраняет отличную форму. Вот ТЕПЕРЬ я могу себе позволить сегодня жрать копченую колбасу с пивом, а завтра перехватить один банан, и НИЧЕГО мне не будет за это. Никаких лишних килограммов. Хотя если разбудить меня ночью, я смогу сказать, сколько калорий в одном яйце, и добавлю, что нужно вынуть из него желток и скормить коту.