Comments | yerofea: Диетчицы

yerofea

Диетчицы

Nov 09, 2010 22:39

Начитавшись "девок на диете", я с умилением вспоминаю свою старую спортивную диету. Девки жалуются, что не жрать, оказывается, очень сложная штука. Это может быть и так, но жрать, скажу я вам, тоже непросто. Каждый день напоминает энергетический ребус. Допустим, мне надо сожрать 3000 ккал (с учетом тренировок, во время которых я перелопачиваю ( Read more... )

еда

Comments 77

(The comment has been removed)

yerofea November 9 2010, 20:00:25 UTC

Я так не могу. Мне надо либо все считать, либо ничего не считать. Сам процесс этих подсчетов мне давал прочувствовать, насколько это ответственная штука - сброс и набор веса. И потом, если при наборе массы пережирать углеводы с жирами, это вроде бы чревато набором жировой массы, не?

(The comment has been removed)

yerofea November 9 2010, 20:03:23 UTC

Ну это понятно. С другой стороны, для роста мышц белок необходим, из жира и углеводов мышц не выйдет, соответственно если уж допускать перебор по калориям, то пусть это будут белки. Видишь, у тебя упор на калории, а у меня на БЖУ, это сложнее

Thread 10

yahaldey November 9 2010, 19:58:55 UTC

бедный жирный кот. =)

yerofea November 9 2010, 20:02:03 UTC

Кошка) Жирная, это факт. Но она дома у мамы, а тут скармливать некому, приходится яичницу с желтками есть. Все еще без масла, но я уже не так заморачиваюсь по поводу питания.

doyarka_na_sene November 11 2010, 08:21:59 UTC

эм...а на маски? я лишние желтки на маски пускаю...или да, коту отдаю)))

yerofea November 11 2010, 08:49:25 UTC

Я не делаю маски, а так да, идея хорошая.

amsa_ru November 9 2010, 20:28:25 UTC

я так как-то раскачалась до того, что на груди сарафаны затрещали. и все начали говорить, что девочку бицепсы не красят. но я никогда так не парилась диетой ) и да, за 7 лет все ушло как не было ))

yerofea November 9 2010, 20:34:21 UTC

Мне всегда было плевать, что про меня говорят, да и говорили так в основном бабы, а мужики были в восторге. Ну и за 7 лет любые мышцы уйдут, если не заниматься. Дело вкуса.

amsa_ru November 10 2010, 07:43:01 UTC

не, я занимаюсь спортом, но не качаюсь. а говорили мне родители и мои мужчины... на ручки проситься начали ))

yerofea November 10 2010, 08:53:58 UTC

Может тебе просто в твой образ мускулатура не вписывалась?

Thread 6

Эмм... frodo84 November 9 2010, 20:45:08 UTC

простите, а чьё достояние на картинке?

Re: Эмм... yerofea November 9 2010, 20:48:29 UTC

Как это чьё? Моё.

Re: Эмм... frodo84 November 9 2010, 20:51:06 UTC

" зачод!" как говорили вовременя моей молодости :)

Re: Эмм... yerofea November 9 2010, 20:52:58 UTC

Спасибо. У меня всегда на юзерпиках части моего тела. Как-то даже обидно, мне кажется, общаешься с барышней, у нее на юзерпике знойная телка, а на самом деле по ту сторону монитора сидит толстуха и пельмени с майонезом жрет.

Thread 27

(The comment has been removed)

yerofea November 9 2010, 21:26:29 UTC

Ясно, а то я аж удивилась)