Приехав на Филиппины, вы обязательно столкнетесь с отсутствием привычных нам всем лимонов и лаймов и первое время можете ходить в недоумении, раздумывая над тем, как местным жителям удается обходиться без этих распространенных фруктов, придающих любым блюдам приятный кисловатый оттенок. Однако стоит прийти практически в любую продуктовую лавку или ( Read more... )

Кокосовая вода полезна для вашего сердца и мочевыводящих путей

Высокое количество минералов, особенно калия, найденное в кокосовой воде, может помочь предотвратить возникновение сердечных приступов и укрепить артерии. В одном исследовании у 71% испытуемых, употребляемых кокосовую воду, произошла нормализация кровяного давления.
Read the rest of this ( Read more... )

Кокосовая вода полезна для вашего сердца и мочевыводящих путей

Высокое количество минералов, особенно калия, найденное в кокосовой воде, может помочь предотвратить возникновение сердечных приступов и укрепить артерии. В одном исследовании у 71% испытуемых, употребляемых кокосовую воду, произошла нормализация кровяного давления.
Read the rest of this ( Read more... )

Папайя может быть очень полезна для профилактики атеросклероза и диабетической болезни сердца. Папайя является отличным источником мощных антиоксидантов: витамина С и витамина А.
Read the rest of this entry »
Моя жизнь на сыромоноедении

Витамин С является одной из самых сильных сторон папайи, обеспечивая колоссальные 144% от суточной рекомендованной нормы на порцию. Также она является отличным истребителем инфекции, а также антиоксидантом, удаляющим свободные радикалы. Папайя богата и витамином А, который содержится в ней в 31% от дневной нормы. Этот витамин необходим для здоровья ( Read more... )

Витамин С является одной из самых сильных сторон папайи, обеспечивая колоссальные 144% от суточной рекомендованной нормы на порцию. Также она является отличным истребителем инфекции, а также антиоксидантом, удаляющим свободные радикалы. Папайя богата и витамином А, который содержится в ней в 31% от дневной нормы. Этот витамин необходим для здоровья ( Read more... )

Ботаническое название:  Carica papaya

Уроженец Южной Мексики и Центральной Америки, папайя теперь выращивается в большинстве тропических регионов, включая Гавайи, где она была выведена в начале 1800-х годов. Сегодня Гавайи по-прежнему являются единственным штатом США, где производится коммерческое выращивание папайи.
Read the rest of this entry »
Моя ( Read more... )

Употребление дынь оказывает полезное влияние на ваше здоровье:
Увеличение потребления полифенолов

Полифенолы ценятся за их профилактику заболеваний и омолаживающие свойства. В то время как дыни содержат значительно более низкую концентрацию полифенолов, чем другие фрукты, такие как клубника и виноград, люди, как правило, едят дыню в более крупных ( Read more... )

Некоторые арбузы желтые

Желтые сорта арбузов имеют желтую мякоть с более сладким, медовым ароматом, чем более популярная розовая мякоть. Вполне вероятно, что желтый арбуз предлагает свой ​​уникальный набор питательных свойств, но большинство исследований в настоящее время сосредоточено на сортах арбуза с розовой мякотью.
Read the rest of this entry ( Read more... )