До лета - восемь месяцев. Самое время начинать худеть! Не истязать себя диетами, а просто переходить на правильное питание и, конечно же, заниматься спортом. Здесь самое главное - мотивация и правильная настрой. Говорим себе не о том, что мы ограничиваем сами себя, а о том, что приносим в свою жизнь что-то новое. Почему спорт полезен осенью ( Read more... )

Почему-то многие полагают, что если женщина занимается спортом - она не может быть женственной и привлекательной. Однако это мнение опровергают снимки с сочинской Олимпиады - только посмотрите, сколько красивых девушек из разных стран принимают в ней участие! Я выбрала самые интересные снимки привлекательных участниц национальных сборных, ( Read more... )